Overview

Pelatihan ini dirancang untuk meningkatkan kesadaran, pemahaman dan keterampilan dalam menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan di tempat kerja. Melalui pendekatan yang interaktif dan reflektif, peserta akan belajar mengenali tanda-tanda stres, membangun kebiasaan sehat serta menciptakan lingkungan kerja yang suportif dan inklusif.

Fokus utamanya adalah menciptakan budaya kerja yang produktif tanpa mengabaikan keseimbangan mental dan emosional setiap individu.